健康

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コラーゲン飲んで効果はある?

心とからだのヘルスコーチ薬をすすめない薬剤師の奈美江です 「コラーゲン」今やCMやメディアで目にしない、聞かない日がないくらい飛びかっていますね アンチエイジング張りのあるみずみずしいお肌関節のなめらかな動き関節の痛みを […]

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いつの間にか骨折
いつの間にか骨折の予備軍かも

心とからだのヘルスコーチ薬をすすめない薬剤師の奈美江です 前回のブログでいつの間にか骨折の可能性のチェックをされたとおもいます まだ自分は大丈夫そう、と安心されたかたももう一つ別のチェックをしてみましょう! ▢たばこを吸 […]

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健康
コレステロールは悪者?

心とからだのヘルスコーチ薬をすすめない薬剤師の奈美江です 健康診断の結果コレステロールが高かったあ~もうレバーとか、イクラとか、大好きなのに食べられない!! そんな話、耳にしたこともあるのではないでしょうか コレステロー […]

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ストレス
ピリピリ痛い!帯状疱疹かも

心とからだのヘルスコーチ薬をすすめない薬剤師の奈美江です 緊急事態宣言中のゴールデンウィークをどのようにおすごしでしょうか? 本来なら旅行に行ったり帰省したりして楽しく過ごすはずがそれができないもどかしさそして今までと違 […]

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健康
血圧の記録残そう

心とからだのヘルスコーチ薬をすすめない薬剤師の奈美江です 前回のブログ血圧の薬一生飲まないとだめ?で薬を飲まないですむようにする方法を書きました その中で血圧を測るようにお伝えしたのですが1つ大事なことを忘れていました […]

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体質改善
血圧の薬一生飲まないとだめ?

心とからだのヘルスコーチ薬をすすめない薬剤師の奈美江です 「血圧の薬は飲み始めたら一生飲まないとダメなの!?」これよく耳にしますよね 私もこの質問を何度もされた経験があります その時には「今は、お薬の力を借りてコントロー […]

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健康
かくれ高血圧かも…

心とからだのヘルスコーチ薬をすすめない薬剤師の奈美江です こんばんは 先日よりこのブログで血圧を測ることをおススメしていますが その理由はご自分の血圧がどれくらいなのか知っていただきたいからです ご自分の血圧がどれくらい […]

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健康
血圧測る理由は?

心とからだのヘルスコーチ薬をすすめない薬剤師の奈美江です こんばんは 前回自宅での血圧の測定方法をお伝えしましたが ブログを読まれた方から「素朴な疑問なのですが…なぜ血圧測る必要がある?」 「そもそも普段から自宅で血圧測 […]

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健康
消化のよい食べものってどんなもの?

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは 病院にかかった時に 「消化のよいものを食べて くださいね」 と医師などから言われた 経験ありますよね その時に具体的に どんなものを食べたらよいか […]

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体質改善
胃腸が不調な原因

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは 前回のブログ(こちら) もうチェックはお済みですか? あなたは どのタイプだったでしょうか 唇の色つやが悪くなるのが 胃腸からのSOSのサイン だ […]

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