ヘルペスが再発するのはなぜ？

心とからだのヘルスコーチ
薬をすすめない薬剤師の
奈美江です

前回のつづき
ブログを読んでくださった方から
いただいた2つめのご質問に
おこたえします



Q.2
よく唇にヘルペスができるのですが
それはなぜですか？
防ぐことはできますか？


A.2
ヘルペスがよく再発する
くり返される理由は…

一度、口唇ヘルペスになると
その原因であるウィルスは
症状が治っても神経節という
ところに棲みついています
（以前のブログで
山賊の例でお話ししました）

普段は免疫機能がしっかり働いていると
ウィルスが再活発化するのを抑えてくれるので
ヘルペスになることはありません


しかし、
免疫力が落ちるような条件が揃うと
ここぞとばかりに活発化した
ウィルスが神経節から出てきて
水ぶくれなどの症状が現れるのです


では再発を防ぐには
免疫力が落ちるようなことをしない
これなのです！


具体的には
・疲れないようにする
・ストレスをためない
・紫外線を浴びすぎないようにする
・胃に負担をかけないようにする
・生理のときには無理しない


以上のようなことなどに注意しながら
・リラックスする
・しっかり睡眠をとる
・栄養バランスのとれた食事
・楽しいことをする
・無理しない　6割主義で十分



これを意識して頂くだけで
ヘルペスも防げますし
あなたのからだも心も喜びます




いつもお読み頂き
ありがとうございます
このブログは私の知識や
経験からの見解であることを
ご了承ください


なおご質問等がありましたら
コメント欄に記入して頂ける
と嬉しいです　
ブログにてお答えさせて
いただきます