食べものと薬の飲み合わせ

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは 「うなぎと梅干」  「カニと柿」  「すいかと天ぷら」 など これらは 昔から 良くない! と言われている 食べものの組合せですね 実は 食べ物と […]

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健康
消化のよい食べものってどんなもの?

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは 病院にかかった時に 「消化のよいものを食べて くださいね」 と医師などから言われた 経験ありますよね その時に具体的に どんなものを食べたらよいか […]

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体質改善
胃腸が不調な原因

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは 前回のブログ(こちら) もうチェックはお済みですか? あなたは どのタイプだったでしょうか 唇の色つやが悪くなるのが 胃腸からのSOSのサイン だ […]

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体質改善
唇の色が悪いのはなぜ?

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは このブログを今読んで くださっているあなたは お風呂上りでしょうか ご自分の唇を 鏡で見てみてください 色やツヤは いつも通りですか? それとも… […]

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受診
病院受診するときに必要なもの

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは 前回のブログを見た友人から 「病院に行くときに必要な物 って他に何かある?」 と質問がありました 今日はその質問に3つの観点から お答えしますね […]

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受診
病院受診する前は何も飲まないで!!

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは 日中はかなり気温が高く 朝晩は低くて 風邪引いてしまった という方も いらっしゃるのでは ないでしょうか? 市販の風邪薬飲んで 様子見ているという […]

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健康
ゆがんで見えるのはなぜ?

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは 前回のチェック 両目で 右目だけで 左目だけで 見える光景は 全部同じでしたか? 変わりはなかったですか? 引き続き 今回も 「目」がテーマです […]

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健康
見え方がおかしい

心とからだのヘルスコーチ薬をすすめない薬剤師の奈美江です 最近目の調子はどうですか?何か疲れてるのか見えづらい見え方がおかしい感じがするそんなあなたに今回は「目」についてお話しします いつもリビングの定位置に座ってテレビ […]

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セルフチェック
カラダのサインは病気の前ぶれ? -②

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは もう セルフチェックは お済みですよね カラダの声に耳を 傾けていただけましたか? 前回の続きです ☆  ☆  ☆  ☆  ☆ Q.6  わきの下 […]

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セルフチェック
カラダのサインは病気の前ぶれ? -①

心とからだのヘルスコーチ 薬をすすめない薬剤師の 奈美江です こんばんは 前回の10項目 セルフチェックされてみましたか? (まだの方は こちらから) いかがだったでしょうか? ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆  【結果判 […]

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